Ασκήσεις Τεχνικής για το σπίτι

 Σε αυτό το μικρό βιβλιαράκι, θα βρείτε ασκήσεις τεχνικής (και όχι μόνο),

που μπορούν να γίνουν στο σπίτι.

Αρκεί ένας μικρός χώρος, μια μπάλα και όρεξη για βελτίωση!

Η ατομική προπόνηση είναι απαραίτητη για να γίνεις καλύτερος!

Πατήστε πάνω στην εικόνα, για να δείτε και να κατεβάσετε το εγχειρίδιο, σε μορφή pdf. 

Μένουμε σπίτι! Μένουμε ασφαλείς! Καλή επιτυχία!