Άσκηση ποδοσφαιρικής ταχύτητας αντίδρασης
Οι ποδοσφαιριστές χωρίζονται σε 2 υποομάδες και στέκονται απέναντι, όπως στο σχήμα, σε τετράγωνο 20 μ.Χ20 μ. (ενδεικτική διάσταση), για ένα συναγωνιστικό παιχνίδι ποδοσφαιρικής ταχύτητας και τεχνικής.
Στόχος: : Βελτίωση ελέγχου μπάλας, πάσας, ταχύτητας, αντίδρασης, επικοινωνίας.
Τεχνικά στοιχεία: Οδήγημα, έλεγχος μπάλας, πάσα (σουτ)
Ηλικίες: Κ8-Κ10-Κ12-Κ14
Περιγραφή: Οι ποδοσφαιριστές ξεκινάνε οδηγώντας την μπάλα προς το ομοίωμα. Μόλις φτάσουν εκτελούν κίνησης προσποίησης και αλλαγής κατεύθυνσης. Ο προπονητής εκφωνεί την ίδια στιγμή, το χρώμα που θα στείλουν την μπάλα. Άσκηση συναγωνισμού υποομάδων.
Έμφαση-Σημεία Προσοχής: Οδήγημα, έλεγχος μπάλας, αντίδραση, ποιότητα πάσας (σουτ).
Παραλλαγές: α. Οι ποδοσφαιριστές σουτάρουν από μακριά β. Οι ποδοσφαιριστές οδηγούν τη μπάλα στην εστία γ. Αντί για εκφώνηση, ο προπονητής επιδεικνύει το χρώμα, οπότε στοχεύουμε στην περιφερειακή όραση.