Δωρεάν Ebook προπόνησης Κ12!!!

Μια προσφορά για όλους τους προπονητές που έχουν αποκτήσει ή θα αποκτήσουν το "Προπονώντας παιδιά". Ο Ηλίας Τσιπτσές και οι Εκδόσεις Sportbook έκαναν ξανά το "θαύμα" τους μετατρέποντας το εγχειρίδιο κατευθύνσεων των Ακαδημίες Ποδοσφαίρου Ακρωτηρίου του Vasilis Papadakis για την ηλικία Κ12, σε ένα καλαίσθητο και χρήσιμο ebook. Οι γνώσεις και οι εμπειρίες πρέπει να μοιράζονται...

 

 

Η ποδοσφαιρική Αλφαβήτα!

 

 

Από το Α στο Ω: 24 ασκήσεις, για προπόνηση ποδοσφαίρου (και όχι μόνο) σχεδιασμένες με βάση τα γράμματα της αλφαβήτας! Γιατί το ποδόσφαιρο είναι πάντα ένα παιχνίδι! ''Προπονώντας παιδιά'', τι άραγε αξίζει να διδάξεις;

Εκπαίδευση Ακαδημιών

Εκπαιδευτικές παρουσιάσεις για ακαδημίες ποδοσφαίρου, οι οποίες μπορούν να πραγματοποιηθούν είτε στο χώρο κάθε ενδιαφερόμενης ακαδημίας, είτε μέσω τηλεδιάσκεψης.  Το μόνο που απαιτείται είναι επικοινωνία για να οριστεί η παρουσίαση. Αν γίνει στο χώρο σας, πρέπει να υπάρχει η ανάλογη υποδομή (αίθουσα με δυνατότητα προβολής). Αν γίνει διαδικτυακά, να έχετε λογαριασμό Zoom, Webex ή κάτι ανάλογο, για να δημιουργήσετε το webinar.

1. Ο δρόμος της βελτίωσης με στόχο την κορυφή

Μια παρουσίαση που αναλύει τους βασικούς πυλώνες, τους συντελεστές και το σημαντικό ρόλο του ίδιου του νεαρού ποδοσφαιριστή στην εξέλιξη του. Απευθύνεται σε νεαρούς ποδοσφαιριστές ηλικιών Κ14+, σε γονείς και προπονητές.
 
2. Ποδόσφαιρο και Μαθήματα Ζωής: Οι Αξίες
 
 
Η φιλοσοφία και ο τρόπος σκέψης-λειτουργίας μια ακαδημίας που δίνει έμφαση στα ''Μαθήματα Ζωής''. Οργάνωση-διαδικασίες-προτάσεις για τη δημιουργία σωστών αθλητών και ανθρώπων. Με όχημα το παιδικό ποδόσφαιρο, πρέπει και μπορούμε να αλλάξουμε την κοινωνία μας προς το καλύτερο!

Ενδεικτική προπόνηση Κ8

Ενδεικτική προπόνηση κατηγορίας Κ8, με περιεχόμενα βελτίωσης συναρμογής, τεχνικής (πάσα, υποδοχή, οδήγημα, σουτ), ατομικής τακτικής (1vs1) και τελικό παιχνίδι με βάση την ηλικία και τις κατευθύνσεις σε αγωνιστικές σχέσεις και χώρο. Είναι μια προπόνηση με έντονο το στοιχείο του συναγωνισμού, που βοηθά τα παιδιά να είναι νοητικά συγκεντρωμένα και εισάγει (καθώς η συμμετοχή καθενός προς τον στόχο είναι σημαντική) την αίσθηση της ομάδας, την συνυπευθυνότητα, την υποστήριξη, την προτροπή, την επιβράβευση, τη νίκη σαν αποτέλεσμα συλλογικό.

Άσκηση 1

Χωρίζουμε τα παιδιά σε 2 υποομάδες και δημιουργούμε μια εισαγωγική άσκηση-παιχνίδι, με στόχο βελτίωση συναρμοστικών κινήσεων, τεχνικής και έντονο το στοιχείο του συναγωνισμού. Σε αυτή την ηλικία, το πρώτο μέρος της προπόνησης, θα πρέπει να έχει ενδιαφέρον και ένταση, για να βοηθήσει τα παιδιά να ενταχθούν νοητικά στην προπόνηση.

Ο Δεκάλογος της Προπόνησης

1. Οργάνωσε την καθημερινή προπόνηση ανάλογα με το ανθρώπινο υλικό και τις ανάγκες της ομάδος. Μην σπαταλάς τον χρόνο. Είναι πολύτιμος.
2. Γνώριζε πριν από την προπόνηση τι θέλεις να διδάξεις. Για ποιό λόγο θέλεις να το διδάξεις και χρησιμοποιώντας ποιές εφαρμοσμένες ασκήσεις σκοπεύεις να το πετύχεις.
3. Η χρονική διάρκεια της προπόνησης πρέπει να αυξομειώνεται ανάλογα με την περίοδο και την μέρα της εβδομάδας σε σχέση με τις αγωνιστικές υποχρεώσεις. Το ίδιο ισχύει και για την ποιοτική και ποσοτική επιβάρυνση της προπόνησης.

Περισσότερα..