Ατομική Προπόνηση Ποδοσφαιριστών

Ένα καινούριο, πρωτοποριακό πρόγραμμα ξεκίνησε για επαγγελματίες και ερασιτέχνες ποδοσφαιριστές, που έχουν στόχο  την συνεχή βελτίωση τους. Με μια ολοκληρωμένη προπονητική προσέγγιση, που καταγράφει-αναλύει μέσα από τον αγώνα τις ιδιαιτερότητες και τις ανάγκες στις 4 φάσεις του παιχνιδιού, σε ατομικό επίπεδο για κάθε ποδοσφαιριστή. Ατομική Προπόνηση Ποδοσφαίρου με βάση τα 4 προπονητικά πεδία, την ηλικία και τη θέση του ποδοσφαιριστή, μέσα στον σχηματισμό! Ένα πρόγραμμα για ποδοσφαιριστές με στόχους!

Με 2 βασικά προγράμματα: Μεταβατικής περιόδου (διάρκεια έως 2 μήνες) και Ετήσιο πρόγραμμα διάρκειας 9 μηνών.

Το πρόγραμμα αφορά το νομό Χανίων. Οι θέσεις είναι περιορισμένες λόγω της  φύσης και των απαιτήσεων της εφαρμογής του προγράμματος.

 Υπεύθυνος εφαρμογής: Βασίλης Παπαδάκης-προπονητής ποδοσφαίρου UEFA A'. Συγγραφέας των Best-sellers βιβλίων προπονητικής ''Προπόνηση θέσης στο ποδόσφαιρο'', ''Προπονώντας παιδιά'' και ''Pre-season Soccer Training''.

 

Ο Δεκάλογος της Προπόνησης

1. Οργάνωσε την καθημερινή προπόνηση ανάλογα με το ανθρώπινο υλικό και τις ανάγκες της ομάδος. Μην σπαταλάς τον χρόνο. Είναι πολύτιμος.
2. Γνώριζε πριν από την προπόνηση τι θέλεις να διδάξεις. Για ποιό λόγο θέλεις να το διδάξεις και χρησιμοποιώντας ποιές εφαρμοσμένες ασκήσεις σκοπεύεις να το πετύχεις.
3. Η χρονική διάρκεια της προπόνησης πρέπει να αυξομειώνεται ανάλογα με την περίοδο και την μέρα της εβδομάδας σε σχέση με τις αγωνιστικές υποχρεώσεις. Το ίδιο ισχύει και για την ποιοτική και ποσοτική επιβάρυνση της προπόνησης.

Περισσότερα..