Το μοναδικό βιβλίο στην Ελλάδα, που εστιάζει στην Προπόνηση Θέσης του ποδοσφαιριστή. Κυκλοφορεί από τις εκδόσεις Sportbook, αλλά και σε πολλά συνεργαζόμενα βιβλιοπωλεία. Πλήρες ασκησιολόγιο ατομικής βελτίωσης και υποομαδικής τακτικής, για κάθε θέση στο σύγχρονο ποδόσφαιρο. Ιδανικό για εφαρμογή από προπονητές, γυμναστές, συνεργάτες προπονητών, personal trainers, αλλά και από τους ίδιους τους ποδοσφαιριστές. 

Δείτε εδώ δείγμα του βιβλίου (κατεβάστε δωρεάν 3 από τις ασκήσεις σε μορφή pdf)

Δείτε εδώ τα περιεχόμενα του βιβλίου

Αποκτήστε το εδώ!!!

Πατήστε πάνω στην εικόνα για να ανοίξει το αρχείο σε μορφή pdf.

Προπονητική μονάδα τακτικής, με έμφαση στην επιθετική λειτουργία και διάρκεια περίπου 90΄. Οι κινήσεις και ο συγχρονιοσμός των 3 μεσοεπιθετικών σε σχέση με τον κεντρικό επιθετικό στο 1-4-2-3-1 ή των 3 επιθετικών και ενός μέσου στο 1-4-3-3. Προοδευτική αύξηση δυσκολίας με προσθήκη 1 έως 3 αμυνόμενων και τελικό παιχνίδι.

Προπονητική μονάδα με στόχο την βελτίωση της ταχύτητας-ταχυδύναμης και αγωνιστικό τακτικό παιχνίδι για τη βελτίωση της επιθετικής συνεργασίας για παιχνίδι από τα άκρα.